与压力相处，与情绪共舞。为提高员工对压力与情绪管理的认识，帮助其建立积极健康的心理状态，提升员工心理适调能力，促进校园心理健康氛围的形成，近日，太阳成集团tyc7111cc心理工作站于博学楼B102举办了“心灵驿站：压力与情绪管理”心理健康讲座。

本次讲座主讲老师首先对压力缓解和情绪管理的基本知识和技巧进行讲解，同学们全神贯注，认真聆听。在之后的现场互动中，老师对同学们提出的问题一一作答，并针对他们的情况提供了相应的调节方法。互动结束后，不同小组的同学围绕如何有效应对和调节情绪展开了激烈的讨论，每组都选出一位代表汇报讨论结果，这种积极的讨论氛围为讲座后续环节提供了有益的启示和思考。活动最后，主持人总结出了活动亮点，鼓励同学将所学应用到生活中，共同维护心理健康。

此次心理讲座让同学们受益匪浅，大家纷纷表示通过本次讲座的学习和交流，他们对于怎样进行压力缓解与情绪管理有了更深入的了解。相信在全体师生的努力下，公司员工的心理素质与应对能力将得到显著提升，对进一步推动学院心理健康教育工作顺利开展也具有重要意义。

（太阳成集团tyc7111cc 陈霞 古诗琪）